Metody terapii

Główne nurty terapii to:

  • mówienie bardziej płynne;
  • jąkanie bardziej płynne;
  • inne metody m.in.:
    • autoterapia Malcolma Frasera;
    • zintegrowane podejścia terapeutyczne (oddziaływania pośrednie z bezpośrednimi; upłynnianie mowy z modyfikacją jąkania);
    • podejścia oparte na podstawach psychologicznych (m.in Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Poznawczo-Behawioralnej czy też Terapii Akceptacji i Zaangażowania).

Korzyści wynikające z terapii to:

  • poprawa kompetencji komunikacyjnych;
  • większa pewność siebie;
  • poczucie sprawstwa w sytuacjach społecznych;
  • upłynnienie mowy;
  • lepsze samopoczucie;
  • poprawa jakości życia.

Jeśli czytasz ten tekst, to zapewne przebyłeś terapię lub jesteś w jej trakcie i masz poczucie, że nie przynosi bądź nie przyniosła ona zamierzonego skutku. Innymi słowy: terapia nie spełniła twoich oczekiwań. Mogłeś pomyśleć, że terapeuta ją prowadzący nie był kompetentny lub ty nie pracowałeś nad mową dostatecznie dobrze w trakcie jej trwania… Nic bardziej mylnego!

Odpowiedź na poniższe pytania może zmienić twoje zdanie na temat terapii, w której uczestniczyłeś:

  • Jaka była twoja wiedza na temat specyfiki jąkania przed podjęciem terapii? 
  • Czy cel terapii był realny? 
  • Jeśli zakładałeś całkowite upłynnienie mowy – czy masz świadomość jakim kosztem to może się stać?

Dzięki temu, że znasz podstawowe mechanizmy kierujące jąkaniem, wiesz, że to złożone zaburzenie płynności mowy, na którego pojawienie się i utrwalanie ma wpływ wiele czynników. Pociąga to za sobą wieloaspektową terapię, której cel u małego dziecka znacząco różni się od celu terapii osoby dorosłej.
Istnieją terapie zakładające stuprocentowe upłynnienie mowy polegające na stałej kontroli nad swoją mową. Zastanów się, czy maksymalnie płynna mowa warta jest częściowej lub całkowitej rezygnacji z bycia spontanicznym i naturalnym? Czytaj więcej…

Pamiętaj: To, że pomimo terapii nadal się jąkasz, NIE JEST TWOJĄ WINĄ!