Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z jąkaniem, że nie panujesz nad swoją mową i chciałbyś z czyjąś pomocą zaradzić temu, jak mówisz i zaakceptować niepłynność – spróbuj poprosić o pomoc. Znajdzie się wiele osób, organizacji, grup samopomocy, które chętnie udzielą ci wsparcia. Nawet jeśli czujesz się skrępowany i ciężko ci jest ze świadomością, że sam nie radzisz sobie z jakąś kwestią, nie zapomnij, że w tym wszystkim chodzi o ciebie i twój komfort życia. Jeśli uważasz, że poprawa komunikowania się może ci dać lepsze samopoczucie i pewność siebie:
- porozmawiaj z rodzicem;
- zgłoś się do szkolnego logopedy, pedagoga, psychologa;
- zgłoś się do najbliższej poradni psychologiczno-pedagogicznej;
- poszukaj w Internecie miejsc, osób, grup, które mają podobne odczucia jak ty – dzielenie się wrażeniami i emocjami naprawdę pomaga;
- poszukaj grup samopomocowych w twojej okolicy.
Najpewniej sytuacje, w których prosisz o pomoc, będą dla ciebie trudne, ale skoro szukasz pomocy, to oznacza, że chcesz w życiu zmiany, a dokładniej – poprawy zdolności komunikowania się!