Gdzie szukać pomocy?

Artystyczna grafika przedstawiająca filiżankę


Jeśli potrzebujesz wsparcia, a czujesz, że nie dasz rady o problemie powiedzieć nikomu bliskiemu, poszukaj pomocy w internecie. Najpewniej znajdziesz tam numery telefonów do grup wsparcia, u których możesz szukać pomocy. Może okaże się, że będą tam jakieś porady, które mógłbyś wprowadzić w życie. Jeśli jeszcze nie masz sił rozmawiać na ten temat, wypożycz książkę i poczytaj o mobbingu. Pamiętaj jednak, by nie zwlekać, bo twoje zdrowie i komfort życia są najważniejsze.