Co to jest asertywność?

Artystyczna grafika w kolorze zieleni, przedstawiająca uśmiechnięte dziecko

 

Osoba asertywna potrafi:

  • wyrażać swoje myśli, uczucia oraz poglądy w jasny i otwarty sposób z zachowaniem własnych granic i przy poszanowaniu granic innych ludzi;
  • odmawiać, a także powiedzieć „nie” wtedy, kiedy rzeczywiście nie zgadza się z ogółem;
  • powiedzieć „tak” – jest to tak samo ważne, jak mówienie „nie”;
  • przyjmować zarówno pochwały, jak i krytykę;
  • prosić o pomoc.